उपवास का महत्व… व्रत सेहत के लिए फायदेमंद… उम्र बढ़ाते हैं और तनाव घटाते हैं
उपवास के पांच फायदे… शरीर और मन मे नई ऊर्जा जाग्रत करते हैं बीमारियों से बचाते हैं… 1.उम्र बढ़ाते हैं उपवास उपवास से शरीर में अच्छे बैक्टीरिया की संख्या बढ़ने लगती है।यह बैक्टीरिया शरीर को कई बीमारियों से बचते हैं। उपवास से खराब बैक्टीरिया कम होने लगते हैं। उपवास से वजन घटता है। उम्र बढ़ती … Read more